ABOUT
FROM SURVIVING TO THRIVING
Meine Jugend war dicht. Geprägt von mangelndem Selbstwertgefühl, der ewigen Suche nach Liebe. Hungrig nach Aufmerksamkeit, fand ich die vermeintliche Bestätigung in westlich anerkannter Leistung. Um Gefühle und Mangel nicht spüren zu müssen, floh ich. Weg von mir, von meinem stabilen Kern und meinem inneren Leuchten. In eine ungesunde Beziehung zu meinem Körper und zu anderen Menschen. In den "Ausgang" und in die Arme anderer.
Immer beschäftigt. Immer leistend. Immer getrieben.
Nie spürend, was mir Körper und Seele sagen wollen. Das Nervensystem auf Überlebensmodus. Bis der endlose Marathon schliesslich mit 22 Jahren zum Burnout führte.
Von da an hat sich alles verändert. Ich war gezwungen, stillzustehen, inne- und auszuhalten. Mich zu erinnern, wer ich bin. Was mich ausmacht.
Zu erkennen. Was mir wirklich wichtig ist. Was mich belebt und glücklich macht.
Und was sich ändern muss, damit ich gesund bleiben kann.
dream big,
bloom boldly
Auf meiner Reise zurück zu mir habe ich mir den nährstoffreichen Boden geschaffen, den es für wachsende Samen und blühende Blumen braucht. Es entsteht nun mehr und mehr ein farbenfroher Garten, in dem Inspiration, Lebenslust und Leichtigkeit ihren Platz gefunden haben.
Auf diesem Weg waren die Erkenntnis über meine Hochsensibilität, bewusstes Energiemanagement, Human Design und EFT (Emotional Freedom Techniques) wichtige Schlüssel. Genau deshalb fliessen diese Elemente heute in meine Arbeit als Mentorin ein.
Für mich gibt es nichts Schöneres als Menschen, die ihre Begeisterung zur Priorität machen und überzeugt dem nachgehen, was ihnen wichtig ist. Meine Vision ist es deshalb, Menschen daran zu erinnern, dass sie ihren Alltag leicht, freudvoll und bunt gestalten können und dürfen - und sie dabei zu begleiten, ihre Berufung nicht nur zu entdecken, sondern auch zu leben. Ich ermutige zu grossen Träumen und unterstütze dabei, vage Zukunftsbilder zu lebendiger Realität zu machen.
best of both worlds
In meiner über zehnjährigen Arbeitserfahrung in Schweizer Grosskonzernen sowie in meiner letzten Tätigkeit als HR-Fachspezialistin begegne ich den wirklich relevanten Herausforderungen von Arbeitnehmer:innen und Mitmenschen. Mit dem Studium in Arbeits- und Organisationspsychologie habe ich mir ein wissenschaftliches Fundament sowie eine arbeitspsychologische Haltung erarbeitet. Genau wie Menschen und Prozesse Hand in Hand gehen – braucht es für ein erfülltes Leben personenbezogene und bedingungsbezogene Ansätze. In meiner Arbeit ist es mir daher wichtig, dich als Individuum zu stärken und die Bedingungen sowie dein Umfeld gesundheitsförderlich zu gestalten. Dafür verbinde ich die wichtigsten Aspekte aus Wissenschaft, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Mit vollem Bewusstsein für meine Verantwortung.
MEIN WEG AUF DEM PAPIER
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Bachelorabschluss in Arbeits-, Organisations- und Personalpsychologie
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Über 10 Jahre Arbeitserfahrung in Schweizer Grosskonzernen
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Start-Up und Moderationserfahrung als New Work Consultant
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Kaufmännische Ausbildung mit Berufsmaturität
WER UND WAS MEIN WEG OFF THE RECORDS PRÄGT
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2027: Ausbildung zur Breath- & Bodywork Coach
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30h Yoga Sequencing Weiterbildung (openyoga)
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Holistic Human Design Coach Ausbildung (allabouthumandesign)
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Erfahrungssammlerin auf dem Yogaweg, mit schamanischen Ritualen und Breathwork Sessions (Sabrina Buccieri)
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Cranio Sakral Begleitung (Danielle Lehmann)
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Klinik und Therapierfahrung als Burnout-Betroffene
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Eigene Persönlichkeitsentwicklungsreise
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Und meine wichtigsten Lehrer:innen im Leben - meine Herzensmenschen