MENTORING
Für mich bedeutet Mentoring eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe, die ich mit klaren Impulsen, anregenden Fragen und wohlwollendem Feingefühl gestalte. Du schaust ehrlich hin. Fühlst. Erkennst. Experimentierst. Neugierig. Eigenverantwortlich. Mit dem ehrlichen Wunsch nach Veränderung. Gemeinsam gestalten wir den Prozess, der dich sicher und bestimmt aus deiner Komfortzone hinaus und hin zu deiner Definition von Erfolg führt.
Meine Arbeit ist geprägt von einer arbeitspsychologischen Basis, meiner Selbsterfahrung als HSP und wirksamen Tools aus Psychologie, Neurobiologie und Achtsamkeit.
«Deine Sensibilität ist deine grösste Superpower» - stimmt. Aber erst, wenn du sie ehrlich annimmst, deine Bedürfnisse spürst, klare Grenzen formulierst und deinen Alltag danach gestalten kannst. In meinen Angeboten lernst du genau das: deine Sensitivität als Ausgangspunkt für bewusste Entscheidungen in Routinen, Arbeit und Beziehungen zu nutzen und dir einen verlässlichen (inneren) Kompass für ein energievolles Leben aufzubauen.
Du willst wissen, ob ich die richtige Mentorin für dich bin?
_edited.png)
HSP OVER-WHELM
CHECK IN
Overwhelm pur. Du drehst dich im Kreis. Verzettelst dich in tausend To-Do's. Bist in Gedanken ständig bei allen anderen. Und merkst, dass du dich langsam selbst verlierst.
Was du brauchst, ist Verbindung. Zu dir. Zu deinem Körper. Orientierung. Daran, was gerade wirklich wichtig ist. Und konkrete Actions, die dir das Gefühl von Kontrolle zurückgeben.
Wir treffen uns in einem sicheren Rahmen. Ich begleite dich durch eine geführte Meditation. Wir bündeln deine Themen und richten dich neu aus. Damit du mit einem selbstbewussten Gefühl von "I'm in charge" aus der Session gehst.
60 MIN VIA ZOOM - CHF 130.–
ENERGIE-MANAGEMENT SET-UP
Let's zoom out and take a look at the bigger picture.
Was raubt dir im Alltag Energie?
Welche längst überfälligen Veränderungen sind nötig, damit du mit mehr Energie durch die Woche gehst, als du verlierst?
In drei Sessions machen wir eine Bestandsaufnahme deines Energiemanagements, definieren deinen Wunsch-zustand und erarbeiten Action Steps, um dorthin zu gelangen.
Ich begleite dich mit Wissen aus der Arbeitspsychologie, deiner Human Design Chart und bewährten Tools, um dein Nervensystem in Balance zu bringen.
3x60 MIN VIA ZOOM - CHF 333.–
ALIGN.
ENJOY.
THRIVE.
Dein Energiemanagement sitzt, aber die neu gewonnene Zeit fühlt sich erstmal leer an?
Von Überlebensmodus und Overwhelm zu Orientierungs-losigkeit und Sinnkrise.
Trust me, I know what that feels like.
Lass uns gemeinsam heraus-finden, was du mit deiner Zeit, Energie und Stärken erschaffen kannst.
Mithilfe deiner Human Design Chart bringen wir Interessen und Talente zusammen, um deine Berufung fühl- und erlebbar zu machen. Wir setzen erste Umsetzungsziele, die sich sicher und erfüllend anfühlen.
Buche jetzt einen gratis Clarity Call (15min) und wir definieren deine individuelle Begleitung.
HINWEIS
Ein Mentoring ist kein Ersatz für eine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung. Es dient der persönlichen Reflexion, Orientierung und Selbstentwicklung. Die Verantwortung für die Umsetzung und Anwendung der gewonnenen Erkenntnisse liegt ausschliesslich bei dir. Ich begleite dich auf diesem Weg mit wertvollen Impulsen – stets in dem Bewusstsein, dass du selbst die Expertin für dein Leben bist. Falls du dich in einer psychisch belastenden Situation befindest oder medizinische Unterstützung benötigst, empfehle ich dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.